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2006年6月 9日 (金)

MBTの運動効果

  昨日は、MBTを履いての通勤がてら、心拍計を用いてカロリー消費量を測ってみました。

  歩行時間35分で、消費カロリーは250kcalという数値でした。まずまずの結果だと思います。しかしながら、TVの通販番組(ショップジャパン)で、ボクシングの元世界ミドル級王者、「ガチンコ!ファイトクラブ」でおなじみの竹原慎二さんや、バルセロナ五輪の平泳ぎで金メダルを獲得した岩崎恭子さんがオススメするこれには劣るようです。

  あとは、MBTを使用することによって、多少、姿勢が良くなったような気がしています。

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コメント

あっちの方は、重量で負荷をかけるようなイメージでしょうか。

◆‘か’さん、マッスルトレーナーのコンセプトはそのようですね。中敷に鉛を用いているようなのですが、その鉛が板状ではなくて粒状なので、中敷に屈曲性があり、歩行に適しているということみたいです。

重量だけでしたら、鉄ゲタでもOKのはずですよね!?
ttp://www.net24.ne.jp/~duckdive/page045.html

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