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2007年7月29日 (日)

ブートキャンプ2クール7日目

Dscf0083

晩飯前に、ブートキャンプ最終プログラム30分。最終プログラムはテンポが速いです。左脚で横にキックを蹴ったとき、「ボキッ!」と股関節から激しい音が。

エクササイズ後、選挙にも行っておきました。

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