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2007年7月14日 (土)

ブートキャンプ7日目終了

Dscf0060 なんとか、7日間連続でエクササイズすることができてます。いい汗かいて、体重は2kg減りました。

最終プログラムは、これまでにこなしたプログラムの中から、代表的な動きをピックアップして、しかもテンポがアップしています。

動きはだいたい理解したので、明日から2巡目に取り組みます。

Dscf0062_1

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