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2007年7月25日 (水)

ブートキャンプ2クール5日目

Dscf0072休養を入れて、久々にエクササイズしました、腹筋プログラム。

残り5分ぐらいにある、柔軟を伴った腹筋運動は、身体の硬い自分にとっては、一生、出来そうにありません。

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