« TDF2008 Etape 6 | トップページ | 激坂!? »

2008年7月10日 (木)

7/10 木曜3本ローラー

3本ローラー・固定ギヤ・40分。大きな筋肉を使えるように意識しながら。

練習中に心拍が高くなるのは、水分不足に起因しているのではないかと思い、15分ごとに水分補給をしましたが、そのために片手放しをすると、それだけで心拍が上がってしまって、なんか本末転倒な感じ。平均心拍132。

« TDF2008 Etape 6 | トップページ | 激坂!? »

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 7/10 木曜3本ローラー:

« TDF2008 Etape 6 | トップページ | 激坂!? »

日めくりカレンダー

ワタシの出品

カテゴリー