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2008年7月 2日 (水)

3本ローラー練/考察

まともに身体を動かしていなかったので、2年前と比較して、昨日のデータは更に低下しております。

「血圧の低下」が目的なので、オーバーワークは避けます。先月の練習は、「神経痛でも3本ローラーに乗れるか?」という「慣らし運転」みたいな位置づけです。

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