« 1/28 イレギュラーゴルフ練 | トップページ | ゴルフの準備完了 »

2009年1月29日 (木)

1/29 木曜3本ローラー

敷いているダンボールを変えました。「さんぴん茶」の「茶」の字が前輪で隠れるように、バランスを取りながらペダリング

今日は、強度軽めに61分。メーターの距離が28kmに達するまで。ギヤは変わらず、固定ギヤで41×17。(フロント39だとしたら、リヤ16相当)

まだVHSの時代に録画した、2001年ジロ第15ステージの個人TTを見ながらペダリングしましたが、ダリオ・フリーゴ(当時の所属はファッサボルトロ)のケイデンスが90回転ぐらいだったので、それに合わせるような感じで回しました。平均ケイデンスは91。平均心拍は138。

ケイデンスが90程度でも、平均心拍が130台で行けるようになりました。

左は区間優勝のダリオ・フリーゴ、右はマリア・ローザのジルベルト・シモーニ。フリーゴは区間優勝したもののマリア・ローザ獲得はならず。フリーゴも結構好きな選手だったなぁ。若い時に、TDおきなわとかジャパン・カップを走ってるし。ドーピングでクロになったのはいただけないけど。

http://au.cyclingnews.com/results/2001/giro01/results/stage15.shtml

« 1/28 イレギュラーゴルフ練 | トップページ | ゴルフの準備完了 »

自転車」カテゴリの記事

自転車ロードレース観戦~レトロ~」カテゴリの記事

コメント

わたしの中では、マリアローザ着てTTが似合う
人は、「エフゲニ・ヴェルツィン」ただ一人です。懐古趣味ですんません(笑。

◆‘た’師匠、どうもです。懐古趣味、温故知新オッケーです!

ベルツィンの金髪をなびかせながらのTTはカッコよかったですよねー!?

ベルツィンが優勝した94年のジロのビデオも、そのうちに検証します。モレノ・アルジェンティーンの最後のレースでもあります。ゲヴィスのマイヨ(ジロだから「マリア」と書いたほうが良いのかな?)がキレイでした。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 1/29 木曜3本ローラー:

« 1/28 イレギュラーゴルフ練 | トップページ | ゴルフの準備完了 »

日めくりカレンダー

ワタシの出品

カテゴリー