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2009年7月20日 (月)

7/20 祝日3本ローラー

先日、早寝して観れなかったツールの第12ステージを見ながらの3本ローラー。固定ギヤ41×17で62分(距離表示で30kmを超えるまで)。

心拍もケイデンスも気にせずに回しました。ケイデンスは、逃げ集団の選手に合わせて回したら、だいたい90~100回転ぐらいを表示していました。平均ケイデンスは96。

ステージ優勝したニキ・ソレンセンが単独で走っている時、副音声の実況では、キム・アンデルセン、イェスパー・スキビー、ビヤルネ・リース、ボー・アンブルゲル、ロルフ・ソレンセンなど、デンマーク人のツール区間優勝者の名前が挙がっていて懐かしかったです。

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コメント

お誕生日だったんですね。
おめでとうございます!

年々歳とるの加速してます私泣。

◆‘た’師匠、えらいすんません。誕生日はもうちょっと後です。

誕生日の前日に車検が切れるので、早めに預けた次第です。免許の更新は誕生日にしようかと。

今年「不惑」を迎えますが、実際は惑うばかりの毎日ですorz

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