« 道草 | トップページ | 見るだけの予定でしたが »

2010年2月 9日 (火)

2/9 火曜3本ローラー

今回も心拍130を目安にして。固定ギヤ41×17で60分。

平均心拍は128で、平均ケイデンスは76。距離は23.0kmでした。先週の火曜日と、平均データは全く同じでした。

« 道草 | トップページ | 見るだけの予定でしたが »

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2/9 火曜3本ローラー:

« 道草 | トップページ | 見るだけの予定でしたが »

日めくりカレンダー

ワタシの出品

カテゴリー