« 2/16 火曜3本ローラー | トップページ | 雪道 »

2010年2月17日 (水)

2/17 水曜3本ローラー

今日も心拍130を目安にして。固定ギヤ41×17で60分。

平均心拍は128で、平均ケイデンスは少し上昇して79。距離は24.0kmになりました。

« 2/16 火曜3本ローラー | トップページ | 雪道 »

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2/17 水曜3本ローラー:

« 2/16 火曜3本ローラー | トップページ | 雪道 »

日めくりカレンダー

ワタシの出品

カテゴリー