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2010年9月26日 (日)

9/26 自転車練習

だいぶ涼しくなり、心拍が上がりにくくなる陽気になりました。

今日も同じく、流山橋までの往復。今日は右岸を遡上し、左岸を下ってきました。風向きも変わりまして、往路向かい風、復路追い風になりました。ただし、ウチの辺りは海に近いので、常に南よりの風が吹いているような感じです。

また今日も心拍を130程度に抑えるようにして、向かい風の往路は39×21、追い風の復路は39×19もしくは17で、ケイデンス90を目標。所要時間が短縮されました。基本的に休まないのですが、今日は、ウチの近くから土手に上がってから、往復して戻ってくるまで、ノンストップでした。

途中、サイクリングロードで、競輪選手が街道練習していたのですが、あの前傾姿勢にちょっと刺激を受けました。後ろから見て、玉ヘルが半分ぐらいしか見えない。

あとは、前方に明らかに歩行者が居るのに、ギリギリまで加速していて、歩行者の直前でブレーキ効かせているような走りをしている奴は、みっともない。

【今日見かけた懐かしいマイヨの方々】
1990年以降の「Panasonic」と、1993年まで在った「ARIOSTEA」というイタリアのチームのマイヨ。「Panasonic」はもちろん日本のパナソニック。「ARIOSTEA」はイタリアのタイル屋さんです。

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