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2010年10月 7日 (木)

ランニング

ひと月ほど前には、河川敷の草地に「ケモノ道を作る」ことを目論んでいましたが、日の入りの時間が早くなり、暗くて、河川敷を歩くのには不安要素が多くなってきました。山歩きみたいにヘッドランプを装着して歩くのも、東京都区内(ギリギリ東京都区内)では場違いな感がしてダメダメ。

ということで、河川敷の草地と反対方向に15分ほど行ったところに、運動公園があったのを思い出したので、行ってみました。

ランニング

小さめのサッカー場1面と、テニスコート4面の周囲に、タータンの舗装がしてあり、1周550メートルのランニングコースが設定されておりました。
※タータンというのは、陸上競技場などに敷かれているゴム(ポリウレタン)のこと。

ここなら、草地のクッションには及ばないものの、舗装路よりもクッションがあるのと、周回数によって距離を調整できるので、練習の拠点としては良さそう。運動公園なのでトイレと自販機完備だし、仮にバテても、15分歩けば帰れるという安心感もあります。

ちなみに550メートルのコースを1周、ちんたらと走ったところ、3分ちょっとでした。キロ6分ぐらいのペースですが、自分の感覚では、キロ7~8分はかかっているような感覚。カラダが重たいからか?

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コメント

物騒な世の中なんで、自分の身の危険
だけでなく、世間体(?)を気にしないと
まずい最近ですよねー。困った困った。

◆隊長~殿、どうもです。

ザックを背負って、ポールを両手に持った上で、ヘッドランプを点けて歩いてたら、「山歩きの訓練なのかな?」と、怪しまれずに済みますかね?(笑)

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