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2012年3月 3日 (土)

3/3 自転車練習

徹底して強度を上げないで走ろうと思って、心拍の上限の目標を126にして漕いでいるのですが、今日は北寄りの風から東寄りの風が強かったため、それだけで強度が上がり気味で非常に疲れました。

Garminのデータ。『総合準備期』なんていう、もっともらしいタイトルを付けていますが、目標とするレースも無いので、このままだと一年中『総合準備期』で終わってしまうような予感。

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