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2012年9月 8日 (土)

9/8 自転車練習

武蔵野線の鉄橋まで往復約40km。

心拍の目標126、ケイデンスの目標90で、疲れないように心がけて乗ってきました。

気温が30度くらいだと、それほど暑さを感じなかったですね。

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