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2017年4月 6日 (木)

4/6 3本ローラー30分

昨晩は、水曜定例のゴルフ練習。

スイングの始動でカラダを捻る時に、腕からではなく、体幹を動かすようにするのを課題としているのですが、ようやく、その感覚が分かってきた感じ。

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今日の夕方は、3本ローラー30分。結局、ギヤ比は変えず。

気分良く回せるケイデンスだと心拍がちょっと高くなってしまいますが、ローラーに乗る頻度が高くないので、イイことにします。

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